Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 142,14g | Carbh: 312,95g.
Desayuno: Creatine Monohydrate 5000, Whey Protein Gold Standard, Leche Descremada, Pancakes de avena, Miel, Plátano. Almuerzo: Jugo de pera, Nescafé Dolce Gusto, Miel, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lider Habas Congeladas, Dole Lechuga Escarola, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Salsa de Tomate. Cena: Palta, Tomates, Jugo de pera, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lider Habas Congeladas, Tortilla de huevo grande, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de e.bugue
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