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Día 3 - Ayuno Intermitente 16/8 💪
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 113,78g | Carbh: 97,04g.
Almuerzo: Cebolla Frita, Jumbo Bistec Posta Negra, Hoffmann Puré de Papas. Cena: Tia Rosa Tortilla Integral Grande, Van Camp's Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Minuto Verde Choclo en Granos. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Iso 100. más...
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524 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andiie__
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