Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 40,97g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Starbucks Caramel Macchiato (Cápsula), Red Spoon Hummus con Tahini, Genial Snack Apio Zanahoria, Maggi Crema de Tomates Vive Bien, En Linea Manjar, Carrot Cake. Cena: Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao, Manzana, Queso Parmesano (Rallado), Nestlé Crema de Leche, Salmón al Horno o a la Parrilla, Champiñones Cocidos, Pimientos Amarillos Dulces. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Nestlé Veggie Base Coco, Almond Dream Leche de Almendras, Plátano, Té Verde. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chcstntn
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