Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 65,24g | Prot: 140,17g | Carbh: 277,19g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Creatine Monohydrate 5000, Leche Descremada, Pancakes de avena, Miel, Plátano. Almuerzo: Colun Yoghurt Batido Light, Manzana, Tomates, Lider Habas Congeladas, Dole Lechuga Escarola, Puré de Papa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jugo de pera. Cena: Tomates, Lider Habas Congeladas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortilla de huevo grande, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Lider Nueces Mariposas, Café Espresso, Marco Polo Chocolate Amargo, Leche Descremada, Avena Instantánea, Pan de Molde Integral, Receta del Abuelo Jamón Serrano, Colun Quesillo Light. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de e.bugue
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