Diario de raquelnefer, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
1662 kcal Grasa: 79,22g | Prot: 53,81g | Carbh: 192,69g.   Desayuno: Mermelada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Nutra Bien Queque Zanahoria, Cena Pan Fibra Grande, Lider Salame Italiano, Calo Mantequilla. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne en Su Jugo, Patatas Fritas. Cena: Lider Crema de Avellanas con Cacao, Eckart Dulce de Membrillo, Tucapel Galletas de Arroz, Miel, Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Castañas de Caju, Maní Japonés, Millantu Maní Crocante con Merkén, Versluys Pan Dobladas, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Arcor Huevitos Bon o Bon, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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