Diario de cristobal naulin, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
2023 kcal Grasa: 49,72g | Prot: 182,53g | Carbh: 206,64g.   Desayuno: Winter Jamón Acaramelado, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Vivo Muesli Cacao, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Almuerzo: Soprole Sémola con Leche, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Patatas Cocidas, Zapallo, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Pancho Villa Burrito Wrap Integral, Crisco Aceite Canola Spray, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Loncoleche Yoghurt Protein. más...
2788 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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