Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 71,54g | Carbh: 169,72g.
Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Andina Néctar Naranja Light, Subway Jamón de Pavo. Cena: Pechuga de Pollo, Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras . Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pasas Rubias. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Trotadora, bicicleta, rutinas (3) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geral15
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