Diario de tania lorena, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
537 kcal Grasa: 18,88g | Prot: 37,25g | Carbh: 57,53g.   Desayuno:  Plátano, Soprole Leche Descremada, Lider Avena Integral. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos),  Coliflor Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Colun Quesillo sin Lactosa,  Pan Integral,  Galletas de Avena y Plátano. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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