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31,3% BF 😭
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 100,98g | Carbh: 126,68g.
Desayuno: Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan de Molde. Almuerzo: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Fried Egg, Lider Hallulla Precocida, Frutos Del Maipo Charquicán. Cena: Golden Sea Shrimp, El Golfo Jurel Filetes de Lomo, Ideal Pan de Molde, Cintazul Huevos. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Great Value Sugar Free Syrup, Vivo Muesli Quinoa Berries, Manare Pasta de Maní, Daily Manjar, Fuji Apples, Agricovial Albúmina (Clara en Polvo), Cintazul Huevos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola, el porcentaje de grasa lo tomaste con tanita o caliper?
Saludos
14 jul. 20 por el miembro: TíoTuri
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No, ahora solo me estoy guiando con la Báscula Huawei.. En febrero mas o menos me midieron con caliper y tenia 25% y la Huawei me marcaba 28 o 29%
19 jul. 20 por el miembro: Eismalsott
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Peso Histórico de Eismalsott
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