Diario de elbaluisa, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1016 kcal Grasa: 38,25g | Prot: 45,85g | Carbh: 131,59g.   Desayuno:  Almendras, Nescafé Fina Selección,  Galletas de Avena. Almuerzo:  Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua),  Aceitunas,  Huevo Cocido, Vivo 3 Quinoas,  Cebollas,  Zapallo Italiano, Tomates Rojos,  Acelga Cocida. Cena:  Huevo Duro,  Zanahorias Pequeñas,  Acelga Cocida,  Tomates, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Blanco Light. más...
2181 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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