Diario de davidsprincess, 16 jul. 20

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Back n Biceps 💗💪🏻

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:

1286 kcal

Grasa: 64,05g | Prot: 82,57g | Carbh: 108,31g. Desayuno: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Coffee. Almuerzo: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . Cena: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Green Olives, Oreo Oreo Thins, Frigo Light String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Hot Cocoa Kisses. más...

2103 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Looks like she did hers first. That makes YOU the stalker 😝

16 jul. 20 por el miembro: peeperjj

As soon as I read Chris' message, I skipped the workout so he'll stop copying me. Trying to throw him off my trail.

16 jul. 20 por el miembro: davidsprincess


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