Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 115,41g | Carbh: 172,53g.
Desayuno: Pan Pierre Pan Integral Grande, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Manzana Roja, Pechuga de Pollo, Zapallo Italiano, Arroz Blanco. Cena: Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Selección Nuez Mariposa. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Sentadilla con peso lateral - 20 minutos, Sentadilla con piernas juntas y peso frontal - 20 minutos, Sentadilla con peso frontal - 20 minutos, Estocadas cortas con peso - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ak_chacon
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