Diario de Geral15, 16 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:

1347 kcal

Grasa: 34,43g | Prot: 54,67g | Carbh: 209,17g. Desayuno: Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Fitness Miel Y Almendras, Manzana Verde. Almuerzo: Lentejas con Arroz. Cena: Pimientos Amarillos Dulces, Hellmann's Mayonesa Light, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Wasil Porotos Negros, Minuto Verde Choclo Grano, Tia Rosa Tortilla Burrera. Pasa Bocas / Otros: Andina Jugo de Durazno Light. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Muy bien! 😊

17 jul. 20 por el miembro: cbecerra21


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