Diario de vane uzcategui, 17 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:

1490 kcal

Grasa: 45,40g | Prot: 65,84g | Carbh: 198,91g. Desayuno: Colun Quesillo Light, Palta, Castaño Pan Integral Multigrano 13 Granos. Almuerzo: Natura Aceite de Maravilla, Cebollas, Manzana Verde, Pechuga de Pollo con la Piel, Patatas Cocidas. Cena: Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante , Kalibrate Pollo Teriyaki con Arroz, Unimarc Arrollado Jamón Queso. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Santa Isabel Pan Dulce, Lider Mani sin Sal, Fresas, Naranjas, Frutexsa Nuez Mariposa. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Muy bien! 😊

17 jul. 20 por el miembro: cbecerra21

😁😁

17 jul. 20 por el miembro: vane uzcategui


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