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A retomar subí mucho por ansiedad y desorden en comer. Nunca es tarde para volver a comenzar
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 103,16g | Carbh: 228,38g.
Desayuno: Aceitunas, Jamón de Pavo, Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Espinacas Cocidas (Frescas), Cebollas, Lider Tomate, Huevo Duro, Cebollin, Zanahoria Cocida, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Papa Cocida. Cena: Jamón de Pavo, Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Plátano, Castaño Pan Integral Light, Soprole Protein +. Pasa Bocas / Otros: Soprole Gold Tradicional, GEA GENASOL, Arcor Bon o Bon, Zanahoria Cocida, Cebollin, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Papa Cocida, Peras. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Puedes volver a ordenarte, todos los días son buenos para volver a empezar 💪🏼 mucho ánimo y éxito!
17 jul. 20 por el miembro: Nikky_32
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Solo fracasa el que deja de intentar, arriba el animo, tu puedes! 😊
17 jul. 20 por el miembro: cbecerra21
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Me pasó lo mismo pero lo bueno es no rendirse y comenzar nuevamente 💪🏼
17 jul. 20 por el miembro: jossy36
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Peso Histórico de pazsitamar
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