Diario de Carlosgenetic, 17 jul. 20

14.1% grasa
74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
2004 kcal Grasa: 94,33g | Prot: 117,87g | Carbh: 173,79g.   Desayuno: Belmont Aceite Vegetal,  Huevo Revuelto, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Cena: Marco Polo Terra Camotes Rústicos , Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado,  Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Soprole Protein + Natural. más...
15 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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