Diario de br_e_co, 17 jul. 20

Perfil de br_e_co | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:

1815 kcal

Grasa: 59,59g | Prot: 75,15g | Carbh: 143,57g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Chicken Meat (Roasting), Kroger Honeycrisp Apple. Cena: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Pasa Bocas / Otros: Parks Pork Cracklins, Roasted Salted Cashew Nuts. más...

2640 kcal

Ejercicio: Sentado - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...

peso estable

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Happy Friday my friend 💪🤗💜💚

17 jul. 20 por el miembro: jcmama777

Happy Friday JC!

17 jul. 20 por el miembro: br_e_co


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de br_e_co

Ver la Historia Completa

Diario de br_e_co, 17 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de br_e_co