Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 86,87g | Carbh: 98,77g.
Desayuno: Jumbo Pan Molde Proteina Clean Label, Manzanas Fuji, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tucapel Arroz Preparado Primavera, Tomates, Patatas Fritas, Pura Hoja Lechuga Española, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tucapel Arroz Preparado Primavera. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Natural, Your Goal Protein Snack Berries, Loncoleche Protein Yogurt. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
caminata aire libre - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de venoma88
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