Diario de josevazquez camacho, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1107 kcal Grasa: 34,89g | Prot: 58,27g | Carbh: 144,84g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Café, Jugo de Arándano, Leche en Polvo Entera, Zumo de Limón, Pan Integral, Huevo Cocido. Almuerzo: Papa Dulce, Mayonesa, Margarina, Atún en Agua (Enlatado), Papa Asada. Cena: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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