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Segunda Semana Ayuno Intermitente
Dia 10 16/8 💪
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 40,76g | Prot: 42,54g | Carbh: 85,73g.
Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Zanahoria, Arroz de Coliflor, Cebollin. Cena: Super Cerdo Jamón Sandwich, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Pasa Bocas / Otros: Café, Marinela Mankeke (25g). más...
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344 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andiie__
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