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Día 14 de Ayuno Intermitente, respete los horarios pero creo que no lo hice muy bien en la alimentación, por lo menos me mantuve, estas dos semanas que quedan a por esos 2kg para mi primera meta 💪👌
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 88,22g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Huevo. Almuerzo: Coliflor, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli. Cena: Nuggets de Pollo, Pizza de Queso de Masa Gruesa. más...
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peso estable
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