Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 13,60g | Prot: 44,75g | Carbh: 134,04g.
Desayuno: Café, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Mandarinas, Plátano Verde, Kiwi, PF Pechuga de Pavo Asada, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Kingsbury El Pan Perfecto, Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Rúcula. Almuerzo: Plátano Verde, Kiwi, Mandarinas, Té de Hierbas, Acelga, Banquete Poroto Hallado, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo, Espinacas. Cena: Brüggen Vitalisimo, Loncoleche Leche Cultivada Light, Colun Leche Descremada, Toddy Chocolate en Polvo, Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, PF Jamón de Pavo Cocido, Adler Queso Mozzarella Light, Kingsbury El Pan Perfecto. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pashiiita
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