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14.5% grasa
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 116,68g | Prot: 146,95g | Carbh: 283,10g.
Desayuno: Huevo Duro, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Tomates Rojos, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas con Arroz. Cena: Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix, Barcel Takis Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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