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14.5% grasa
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 117,84g | Prot: 119,41g | Carbh: 282,85g.
Desayuno: Pastel de Zanahoria Glaseado, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Piña, Tomates Rojos, Lentejas con Arroz, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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