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Back and biceps.
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4434 kcal
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Grasa: 168,95g | Prot: 189,98g | Carbh: 538,92g.
Desayuno: Frigo Light String Cheese, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Trader Joe's Flour Tortillas, Oreo Lemon , Equate High Performance Protein Shake - Banana, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Coffee. Almuerzo: Manchu Wok Lo Mein Noodles, Panda Express Fortune Cookies, Egg Roll with Beef and/or Pork, P.F. Chang's Shrimp Fried Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken, Egg Foo Yung. Cena: Oreo Lemon. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Kellogg's Cocoa Krispies, Ricolino BuBu LuBu. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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