Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 74,71g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Pan pita integral, Paté pimentón rojo tahini, Queso Fresco. Almuerzo: Puré de Papa, Lobos Sal, Espinacas, Lechuga, Rabanito, Apio, Lider Tomate, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas. Cena: Mayo casera, Huevo, Té (Infusión), Perejil, Sal, Belmont Aceite 100% Canola, Harina de Trigo Integral, Ensalada chilena, Pan pita integral, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Artesanatta Chilenitos, Membrillo, Loncoleche Protein Yogurt. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de likalithy
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