Diario de Juan0109, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
1832 kcal Grasa: 67,92g | Prot: 129,76g | Carbh: 176,10g.   Desayuno:  Cambur,  Jugo de Fresa, Empanada de Pino. Almuerzo:  Bollos,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Lipton Té Verde Ice Tea. Pasa Bocas / Otros: Cotufas. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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