|
14.4% grasa
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2491 kcal
|
Grasa: 82,23g | Prot: 140,48g | Carbh: 297,89g.
Desayuno: Barcel Takis Original, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Peras, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Talliani Spirali, Verduras Salteadas, Ensalada de Papas, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Cena: Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|