Diario de pelaoce, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1619 kcal Grasa: 29,31g | Prot: 79,89g | Carbh: 260,01g.   Desayuno: Nescafé Café Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo:  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Filetitos de Pechuga, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines Integrales. Cena: Nescafé Café Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Pita Integral, Nutra Bien Alfajor Chileno. Pasa Bocas / Otros: Cena Queque Clasico,  Manzana. más...
16 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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