Diario de milairh, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1409 kcal Grasa: 65,52g | Prot: 48,54g | Carbh: 160,55g.   Desayuno:  Palta, Unimarc Pan Hallulla Integral,  Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido),  Pescado al Horno o Hervido, La Piara Pate de Campo -50% Grasa,  Mantequilla,  Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Piwen Mix 4 Frutas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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