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14.5% grasa
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 98,31g | Prot: 145,88g | Carbh: 280,31g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Duro, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Original. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Riendas, Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína , Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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