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14.3
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 143,36g | Prot: 194,94g | Carbh: 186,22g.
Desayuno: Mantequilla, Gourmet Cacao Amargo , Nescafé Tradición. Almuerzo: Peras, Porotos, Garbanzos, Dos Alamos Queso Gouda, Papa (Cuerpo y Cáscara), Repollo, Nueces, Hellmann's Mayonesa Light, Semillas de Linaza, Colun Leche Entera en Polvo, Kefir, Gourmet Cacao Amargo, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Kiwi, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Maní, Lider Aceite de Maravilla (7g), Zapallo, Lentejas, Cebollas, Zanahoria, Tomates, Arroz Blanco. Cena: Huevo, Semillas de Linaza, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Zapallo, Nueces, Papa (Cuerpo y Cáscara), Dos Alamos Queso Gouda, Garbanzos, Porotos, Lider Aceite de Maravilla (7g), Zapallo, Lentejas, Cebollas, Zanahoria, Tomates, Arroz Blanco. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo_fs
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