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14.4% grasa
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 93,14g | Prot: 159,02g | Carbh: 274,82g.
Desayuno: Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Ensalada de Frutas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Porotos con Riendas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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