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14.2% grasa
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 112,66g | Prot: 126,11g | Carbh: 228,89g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Barcel Takis Original, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Barcel Takis Original, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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