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14.2% grasa
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 78,81g | Prot: 112,98g | Carbh: 299,48g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Heineken Cerveza Lager, Loncoleche Crema sin Lactosa, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Talliani Spaghetti, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Cuisine & Co Cookies and Cream Ice Cream. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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