Diario de Carlosgenetic, 31 jul. 20

14.2% grasa
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
2586 kcal Grasa: 110,35g | Prot: 115,56g | Carbh: 282,88g.   Desayuno: Barcel Takis Original, Huevo Duro, Quillayes Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Soprole Protein + Natural,  Croquetas de Atún,  Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cuisine & Co Cookies and Cream Ice Cream, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic,  Tomates Rojos. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día,  Pizza de Queso de Masa Delgada. más...
14 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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