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14.2% grasa
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 101,49g | Prot: 133,52g | Carbh: 294,58g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Barcel Takis Original, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Zumo de Limón, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alcachofas Cocidas (Frescas), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Apio. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix, Cuisine & Co Cookies and Cream Ice Cream. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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