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No me quejaré🤷♀️, una semana de ansiedad y dos cumpleaños en el finde, podría ser mucho peor🤦♀️
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 89,04g | Carbh: 109,45g.
Desayuno: Pan de Espelta, Monells Pechuga de Pavo, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Patata Asada, Pechuga de Pavo, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Auchan Canónigos, Zanahoria. Cena: Tortilla Francesa, Milbona Queso Feta, Mercadona Atún Natural, Auchan Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Extrafino, Vitalinea Yogur Natural 0%. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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