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Día 29 - Inició 5ta Semana de Ayuno Intermitente (1) 16/8
* Llegue feliz a mi primera meta, en un mes pude bajar lo que me propuse, ahora vamos por la 2da meta 5k más 💪 Vamos que puedo, saber qué llegue me motiva más a continuar !! ☺️😍
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 94,55g | Carbh: 158,75g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Super Pollo Pechuga de Pollo, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Apio, Repollo Morado, Tomates, Patatas Fritas, Arvejas. Cena: Santa Isabel Pan Molde Sandwich Blanco, Lider Salchichas Sureñas, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. más...
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222 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Que felicidad Andi 😊💕👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Vamos por más 💪🏼
Vamos que se puede Gaia 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
03 ago. 20 por el miembro: Nikky_32
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Siiii, es una gran alegría, he vivido en dietas jaja y ahora que aprendí a comer se me ha hecho muy “fácil” 😍🙆🏻♀️
03 ago. 20 por el miembro: Andiie__
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