Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 42,37g | Prot: 67,50g | Carbh: 128,79g.
Desayuno: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas, Colun Crema sin Lactosa (15ml), Café Descafeinado, Watt's Mermelada Arandano Mix sin Azúcar, Santa Rosa Queso Crema Light, La Preferida Jamón Pierna, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Aceite de Oliva, El Golfo Croqueta de Merluza, Palta, Repollo, Apio, Zapallo Italiano, Jumbo Camarones Apanados. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries, Watt's Mermelada Arandano Mix sin Azúcar, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Colun Queso Crema Light, La Preferida Jamón Pierna, Sanissimo Salmas. Pasa Bocas / Otros: Izkol Galletas de Chuño Light, Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Almendras, Colun Crema sin Lactosa (15ml), Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Wild Protein Granola, Loncoleche Protein Yogurt. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de venoma88
|