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14.3% grasa
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 130,83g | Prot: 126,80g | Carbh: 203,94g.
Desayuno: Belmont Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Palta Reina, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Garbanzos Cocidos. Cena: Marco Polo Nut Mix , Soprole Protein + Natural, Barcel Takis Original, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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