Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
05 ago. 20
Diario de John10251, 05 ago. 20
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF unchanged...
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2020:
1632 kcal
Grasa: 99,21g | Prot: 93,45g | Carbh: 90,11g.
Desayuno:
Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs.
Almuerzo:
Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Wunderbar Beef Bologna (Wunderbar).
Cena:
Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Jasmine Rice (Cooked), Chili.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
33 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Get it friend 💪💪💜💚
05 ago. 20 por el miembro:
jcmama777
💙😊
05 ago. 20 por el miembro:
melissatwa
Thanks Jcmama and Melissa!!!
05 ago. 20 por el miembro:
John10251
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa