Diario de davidsprincess, 07 ago. 20

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Chest shoulders triceps. Just ate yesterday. No gym.

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:

1095 kcal

Grasa: 46,92g | Prot: 87,00g | Carbh: 83,66g. Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Coffee. Almuerzo: Togo's Santa Fe Chicken Salad. Cena: Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: White Rice, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. más...

3039 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

Have an awesome workout, DP!! 💪🏻💖

07 ago. 20 por el miembro: newnamewhodis

It's a bright new day!!! Have a good one, Princess!

07 ago. 20 por el miembro: melissatwa

I bought a pair of size 8's and squeezed into them this morning. Not a well thought out plan after two 4000+ calorie days. Just took a quick break to run home and change so I can breathe. 😂 But hey - I got them up and zipped and worn for 2 hours. I'm sure in four days I'll be good to go. 😁

07 ago. 20 por el miembro: davidsprincess

DP, that’s awesome!! 2 hours in size 8 pants is major! Soon enough, you’ll be able to wear them comfortably all day.

07 ago. 20 por el miembro: newnamewhodis

that's awesome.

07 ago. 20 por el miembro: one.point.O

Just don't do any bending yet. LOL! You'll be there soon Princess. 💛

07 ago. 20 por el miembro: shirfleur 1

Good gosh!!! I'm glad you are able to breathe again! 😁 Enjoy your more comfortable britches! A few days and the 8s will feel great!

07 ago. 20 por el miembro: melissatwa

Size 8💃🏻💃🏻💃🏻 That’s awesome! ❤️💜💚

07 ago. 20 por el miembro: jcmama777

Ha- doesn't count until I can wear them comfortably. soon...

07 ago. 20 por el miembro: davidsprincess

You got in them..... it counts 😂😂 they will fit nicely in a week or 2🙌💪❤️💜💚

07 ago. 20 por el miembro: jcmama777

That is so awesome, DP. Good way to realize those goals.

07 ago. 20 por el miembro: Katsolo


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