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14.0% grasa
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 114,87g | Prot: 121,98g | Carbh: 271,00g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Verduras Salteadas, Carne en Su Jugo, Ensalada de Frutas. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Original. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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