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14.2% grasa
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 111,42g | Prot: 121,86g | Carbh: 267,13g.
Desayuno: Barcel Takis Original, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Loncoleche Crema sin Lactosa, Verduras Salteadas, Jumbo Camarones, Talliani Spirali, Ensalada de Frutas, Tortilla de Acelga, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Espárragos, Soprole Protein + Natural. Cena: Marco Polo Nut Mix, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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