Diario de nachit.a97, 14 ago. 20

Cuantas calorias diarias consumen?
56 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1006 kcal Grasa: 36,51g | Prot: 50,47g | Carbh: 122,20g.   Desayuno: Nestlé Manjar, Café con Leche Descremada, Panqueques sin Relleno, Ideal Pan Pita Integral, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Almuerzo: Lechuga, Lentejas Cocidas. Cena: Té (Infusión), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). más...
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