Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 34,36g | Prot: 52,42g | Carbh: 125,42g.
Desayuno: Mi Tierra Linaza, Tostaduria Saldaña Chía, Yogurt Batido Light, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Manzana, Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Arroz Blanco. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Watt's Mermelada Frutilla Light, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche Cultivada Light, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate (Sobre). más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Yoga - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de florencia delgado
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