Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 101,93g | Prot: 115,93g | Carbh: 87,05g.
Desayuno: Kiwi, Alto La Cruz Almendra Natural, Soprole Protein +. Almuerzo: Bistec de Res, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Guacamole con Tomate, San Jorge Vienesa, Pisco Sour. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Soprole Protein +. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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