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14.2% grasa
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 92,84g | Prot: 137,76g | Carbh: 291,91g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Original, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Loncoleche Crema sin Lactosa, Verduras Salteadas, Jumbo Camarones, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Talliani Spaghetti, Soprole Protein + Natural, Ensalada de Frutas. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Body Fortress Whey Protein Cookies And Cream, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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