Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 79,03g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Huevo Duro, Cruzeiro Café Liofilizado. Almuerzo: Té Verde, Genial Lechuga Escarola, Longaniza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Carne de Pollo Magra (Asada), Loncoleche Queso Mantecoso, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Queso Fresco, Costa Galletas de Agua Line. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereal Inflado de Maiz , Agua, Soprole Gold Volcan de Chocolate. más...
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3602 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jossy36
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